蛋疼即睾丸疼痛，睾丸疼痛连着小腹一块疼，是一种较为复杂且可能由多种因素引发的疼痛症状。导致此类情况的具体原因包括附睾炎、精索静脉曲张等。
1、附睾炎：附睾炎多由泌尿系统感染蔓延所致，细菌等病原体入侵附睾，引发炎症。在炎症状态下，附睾组织充血、水肿，炎症因子大量释放，刺激周围神经，产生疼痛。由于睾丸与附睾紧密相连，疼痛常放射至睾丸，导致睾丸疼。同时，阴囊与小腹通过精索等结构存在神经关联，炎症刺激通过神经传导，可引起小腹牵涉痛，使患者感觉睾丸疼连着小腹一块疼，尤其在活动后或站立过久时，疼痛可能加剧。
2、精索静脉曲张：精索静脉曲张时，精索内的静脉血液回流受阻，血液淤积在精索静脉内。这不仅会使精索静脉迂曲、扩张，还会影响睾丸的血液供应和代谢。睾丸因缺血、缺氧，会产生疼痛，这种疼痛可放射至阴囊、腹股沟区，甚至小腹。而且，精索静脉曲张时，局部压力升高，对周围神经产生压迫，进一步加重疼痛症状。长时间站立或行走后，精索静脉曲张加重，血液回流障碍更明显，睾丸疼连着小腹一块疼的感觉会更加突出。
3、前列腺炎：前列腺位于膀胱下方，与尿道、射精管等相连。当前列腺发生炎症时，炎症刺激前列腺周围的神经纤维，这些神经与支配阴囊、小腹的神经存在交通支。因此，前列腺炎产生的疼痛信号会通过神经传导，放射至阴囊和小腹，导致患者出现睾丸疼和小腹疼痛的症状。同时，前列腺炎还可能伴有尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状，给患者带来诸多不适。
另外，睾丸扭转是一种较为紧急且严重的情况，可导致睾丸疼伴小腹疼痛。睾丸通过精索与身体相连，当睾丸发生扭转时，精索随之扭转，使睾丸的血液供应被阻断。短时间内睾丸因缺血出现剧烈疼痛，疼痛程度较为严重，患者难以忍受。由于阴囊和小腹的神经支配存在关联，睾丸扭转产生的疼痛会放射至小腹，引起小腹疼痛。若不及时处理，睾丸可能因长时间缺血而坏死，严重影响生殖功能，因此一旦怀疑睾丸扭转，需立即就医。
蛋疼（睾丸疼）的缓解措施
当出现睾丸疼症状时，应立即停止活动，找一个舒适的位置休息。可选择平卧，将阴囊抬高，略高于心脏水平，这样有助于促进血液回流，减轻阴囊内的淤血和肿胀，从而缓解疼痛。避免长时间站立或行走，减少对阴囊的压力，防止疼痛加重。休息时尽量保持放松状态，避免精神紧张，因为紧张情绪可能会加重疼痛感。在睾丸疼初期，可采用冷敷的方法缓解疼痛。用冰袋或冷毛巾敷在阴囊部位，每次冷敷15-20分钟，每隔1-2小时敷一次。冷敷能使局部血管收缩，减轻炎症反应和肿胀，缓解疼痛。若症状持续一段时间后，可尝试热敷。用温热的毛巾敷在阴囊上，温度以不烫伤皮肤为宜，每次热敷15-20分钟，每天热敷3-4次。热敷能促进局部血液循环，加速炎症吸收，缓解疼痛和不适。